Vacaciones!!

En un mundo de crecientes demandas, la gente suele pasar menos tiempo fuera de la oficina y tomar menos días de descanso. Ser víctima de esta tendencia, será perjudicial para su salud y productividad. En su lugar, haga lo siguiente:

• Tome todos los días de vacaciones que le den. No espere más y no se diga que usted no tiene tiempo. Va a hacer más cosas con mayor calidad si usted toma tiempo libre y vuelve a la oficina descansado.
• Libérese realmente cuando no está trabajando. Si no lo hace, no va a obtener todos los beneficios del tiempo libre. Si usted tiene que responder al correo electrónico, dedique un periodo corto de tiempo para hacerlo.
• No se conforme con tres o cuatro días de descanso. Los períodos cortos están muy bien, pero no son suficientes. Si usted tiene un trabajo intenso, se necesitan al menos dos semanas consecutivas fuera del trabajo para recuperarse por completo.