Libros

Selecciona tu idioma... Select your language...

lunes, 14 de enero de 2013

Las decisiones cotidianas: en piloto automático


La vida está llena de decisiones cotidianas: qué ropa ponerse, qué comer, qué ruta tomar para trabajar.

La toma de decisiones sobre muchos detalles monótonos es un desperdicio de un recurso limitado: su energía mental.

Cuando usted tiene más demandas en su tiempo de lo que se puede administrar, elimine el mayor número de estas opciones que sea posible, poniéndolas en piloto automático.

Por ejemplo:


  • Comer lo mismo todos los días para el desayuno (pista: el yogur y la fruta son mejores que los dónuts y café).
  • Reduzca sus opciones de vestuario y cree trajes adecuados para ciertos tipos de ocasiones.
  • Tome la misma ruta todos los días.


Al hacer menos decisiones podrás liberar tu mente a concentrarse en las cosas que preocupan más.

Más información: Simplifica tu vida

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entradas populares