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viernes, 11 de enero de 2013

Olvídese de la autoestima. Usted necesita auto-compasión.

La autoestima ha sido considerado como la piedra angular del éxito individual. Sin embargo, tener demasiada autoestima no es tan bueno como parece.

Pensar que eres genial (que por supuesto puede ser que verdad) se convierte en una forma de presión sobre ti mismo. Usted puede vivir un terror silencioso de cometer errores, y peor aún, puede sentirse por los suelos cuando los cometa (que los cometerá).

Cuando nos enfrentamos a un reto, no podemos creer en nuestra infalibilidad, para así poder hacer frente a nuestros propios errores.

Desarrollar la auto-compasión, el deseo de ver sus propios defectos con amabilidad y comprensión. Con un sentido realista de sus habilidades y acciones, usted puede ayudarle a averiguar lo que hay que hacer diferente la próxima vez. Ser perfecto no conduce al éxito, pero ser capaz de evitar el mismo error dos veces lo hace.

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